​阿育吠陀瑜珈僻靜

＊阿育吠陀體質檢測與健康諮詢
透過阿育吠陀脈象、體質檢測及視聽問診等健康諮詢方式，了解您的獨特督夏體質與目前身心狀態。治療師依照個案體質與身心狀態給予日常飲食、生活作息的調整與建議，建議適合按摩油使用及安排適合的療程來施作，讓個案接受針對個別性最有效的療癒方式。

* 全身藥草熱油按摩護理
使用溫油施予全身阿育吠陀手法按摩，促進全身血液循環、疏通筋骨；加上特殊藥草油的作用，來活化細胞、幫助排除累積的毒素、強化身體機能及放鬆肌肉、減輕風性體質的僵硬與疼痛，增進身體活動度及機能。有益於身體僵硬、皮膚乾燥、身心疲累者。

* 全身筋骨舒活藥草包按摩護理
使用藥草配合芝麻油的煎煮，然後包在棉布當中，利用適當的按壓與推拿方式施於全身及關節與肌肉疼痛處， 使藥草油發揮最大的功效。有益於肌肉疼痛、關節僵硬、退化性關節炎、下背痛、肌肉萎縮、坐骨神經痛等風性體質症者。能幫助減輕關節僵硬、舒緩肌肉痠痛、活絡全身血循、淨化肝脾功能，促進排毒。

* 頭滋養熱油護理
使用溫油放置在銅缽裡然後緩慢滴注在喚醒直覺力的天眼輪處，再搭配全身熱油療法，藉由藥草油的作用，能助眠、安神、減輕壓力、釋放煩躁心神。有益於早生白髮、思慮多、掉髮、失眠者。 ☆禁忌：發燒、腦膜炎、胸腔及肺部發炎、眼鼻耳疾病者、急性鼻竇炎、重度感冒。

* 頭溫油按摩護理
使用溫熱的藥草油透過治療師溫柔的雙手的運作，能活化腦神經、安神、釋放壓力、減輕心煩氣躁。有益於思慮多、失眠、掉髮、容易緊張者。

* 臉紓壓活膚按摩護理
使用阿育吠陀特殊的按摩霜及天然藥草粉，再藉由治療師溫柔的阿育吠陀按摩手法來促進臉部細胞活化、血液循環、幫助維持肌膚彈性與潔淨。有益於肌膚老化、皮膚乾燥、暗沉者。
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