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10/12/2024 0 評論 印度聖果 餘甘子 Amalaki 【阿育吠陀回春草藥】 大戟科 Euphorbiaceae 【Phyllanthus emblica】備受推崇的阿育吠陀草藥，具有強大的保護和適應特性(adaptogenic)。用於心血管和細胞健康，支持免疫系統和改善代謝紊亂。  Amalaki 在阿育吠陀中以一種恢復活力的滋補品【rasayana】而聞名，也是一種能夠恢復活力和活力的適應原【adaptogen】。 它的名字在梵文中的意思是“維持者”，傳統上它被用來為身體的所有組織提供營養。 這種水果有天然的高維生素 C 含量，使其成為刺激傷口癒合和修復機制來支持免疫系統功能的主要草藥。 Amalaki 特別適用於消化敏感，特別是消化道和腸道內有過度發炎和出血跡象的情況。小劑量的 Amalaki 有時會引起便秘，大劑量則可產生瀉藥的作用。 Amalaki 是一種非常有效的肝臟清潔劑，部分原因是其酸味成分確實有促進肝臟排毒作用。 Amalaki 與血液有親和力，有助於滋養和保護心臟。它透過降低膽固醇升高來保護心臟和血管，並透過其抗氧化細胞再生作用治癒動脈損傷。高濃度的抗氧化劑也使 Amalaki 成為治療心臟和血管一般虛弱和虛弱的絕佳補充劑。  Amalaki 是兩種最著名的阿育吠陀製劑的主要成分之一，印度三菓【Triphala】和回春草藥醬【Chywanaprash】。 Chywanaprash 是一種傳統的阿育吠陀長生不老藥補品醬，對於免疫系統特，特別是肺部、三種阿育吠陀督夏體質和生殖系統具有極佳的恢復活力。  Amalaki 也被稱為 【Dhatri】，在梵文中翻譯為“護士”，就像母親一樣，這是由於它是一種治療和滋養特性草藥，可以溫和地恢復所有組織類型。被描述為終極的護理人員和治療者。 從品質上來說，Amalaki 的品質輕盈、乾燥，並且具有強勁的冷卻效果。一種有效的組織修復劑，主要是血液和肌肉的修復劑。  在阿育吠陀中，Amalaki 據說可以增加生命活力素【Ojas】，這是用於描述增強消化的作用，從而維持體內的基本免疫功能和力量。 Amalaki 可以促進能量，也可以作為壯陽藥【aphrodisiac】，增加生殖液和性能力。也是一種心靈的滋補品，給人一種直接的幸福感。憑藉其多元味覺創造喚醒了所有感官，深入影響感覺系統，這是一種直接激活心理情緒並提高意識品質的功效。  Amalaki《印度醋栗》被稱為阿育吠陀的神奇草藥。又稱作《餘甘子》具有多種功效和治療特性，它在藥物中的使用已有數千年的歷史。它是阿育吠陀最好的治療草藥之一。在阿育吠陀的六種味(rasa)中擁有五種味道，有甜(madhur)、酸(amla)、辛(katu)、苦 (tikta)和澀(kasaya)味道。 阿育吠陀傳統作用
長生不老藥草 Amalaki 擁有多種被認為對維持晚年健康很重要的特性。它是一種作用於腎上腺壓力激素機制的草藥，因為它具有適應性【adaptogen】，因此增進了對長期壓力荷爾蒙暴露的恢復能力，同時也延長了細胞壽命和再生。 Amalaki 據說是阿育吠陀最能恢復活力的草藥之一。由於其富含維生素 C 和生物類黃酮【bioflavonoids】等抗氧化劑，減少促進細胞老化的自由基來產生抗衰老作用。總體而言，Amalaki 是一種適合生命各個階段使用的優良草藥，因為其豐富的植物化學成分賦予其保護組織的特性。 臨床研究 一項體外研究使用 Amalaki 果實萃取物評估 Amalaki 減少鉻 (VI) 誘導的小鼠巨噬細胞氧化損傷的能力，結果表明對氧化損傷具有積極的細胞保護作用。這是因為植物能夠抑制自由基的產生並維持細胞中較高的抗氧化劑水平，即使在氧化壓力水平增加的情況下也是如此 (Sai Ram, M.2023)。 在一項旨在研究 amalaki 抑制 UVB 誘導的人類皮膚纖維母細胞光老化功效的研究中，測量了人類皮膚纖維母細胞的粒線體活性。這項研究的結果表明，amalaki 能有效抑制 UVB 誘導的人類皮膚纖維母細胞的光老化。這是透過其增強自由基清除活性的強大能力來實現的 (M. D. Adil, P. Kaiser et al 2010)。 在慢性牙周炎治療中，使用餘甘子萃取物（水醇）沖洗液可有效改善與牙周癒合相關的牙周參數。該研究使用萃取物作為傳統機械療法的輔助手段。這項研究的結果表明，amalaki 可以在非手術牙周治療中取代氯己定 （Tewari, S., Grover, S., Sharma, R.K., Singh, G. and Sharma, A. 2018）。 使用注意事項
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