〈Anna Brahman 〉
古阿育吠陀智慧裡把食物視為神，直指食物就是解救病痛最好的解方。
古阿育吠陀智慧裡把食物視為神，直指食物就是解救病痛最好的解方。
食物不僅僅是指吃下肚子裡的東西，它也是供給身體力量，心靈能量主要的來源。在瑜伽裡提到食物屬性有分悅性（Sattva)，如：來自大自然五穀根莖類原型食物，變性(Rajas)，如：辛香料類，還有惰性(Tamas)，如：肉類。其中提到悅性食物能提升能量，讓一個人充滿活力與年輕。因此，許多瑜伽練習者都會傾向攝取悅性食物。
近代推崇西方飲食，如：大量蔬果飲食，精力湯等，都是不謀而合。最主要目的就是教導人們回歸自然飲食方式與生活，重新體驗順應自然的身心健康法門。學習阿育吠陀就是學習貼近自然的養生方式，古人的智慧是現代人維持健康的寶典。想要了解阿育吠陀維持健康的秘訣，就從斷食開始。
近代推崇西方飲食，如：大量蔬果飲食，精力湯等，都是不謀而合。最主要目的就是教導人們回歸自然飲食方式與生活，重新體驗順應自然的身心健康法門。學習阿育吠陀就是學習貼近自然的養生方式，古人的智慧是現代人維持健康的寶典。想要了解阿育吠陀維持健康的秘訣，就從斷食開始。
教導您簡單斷食法與瑜伽療癒練習，讓您腸道休息一天，好好食與活
- 日期：11月16日(六) 上午9點至下午２點
- 地點：阿育吠陀理療中心（菩提山耕心園）
- 費用：２６８０(包含淨化口鼻組、腸道淨化法、蔬食斷食午餐、淨化香草茶、聲音淨化冥想療癒一堂）
- 開課人數：滿４人即開課。
- 適合對象：消化不良、脹氣、胃腸障礙、便秘、身體沉重、上呼道分泌多，或是任何想維持身心健康與重拾身心平靜與和諧的人。
報名方式
請加入Line好友告知【我要報名阿育吠陀斷食療工作坊】
★開放團體報名，滿四人可另外安排適合時間
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★開放團體報名，滿四人可另外安排適合時間
特別說明
▼課程費用不含住宿，交通、個人盥洗用品、毛巾與拖鞋。
★參加者如有重大疾病或慢性疾病，如 : 高血壓、糖尿病、胃出血、肝硬化、洗腎、癌症等等，需先行諮詢醫師意見之後才可報名。
★參加課程須遵循建議之飲食方式，如: 課程前一天晚餐需清淡、避免菸酒咖啡與茶等，當日早上需禁食等規定，敬請悉知。
★課程結束時間會依參加人數與當時狀況略為調整，敬請悉知。
▼交通建議：
★參加者如有重大疾病或慢性疾病，如 : 高血壓、糖尿病、胃出血、肝硬化、洗腎、癌症等等，需先行諮詢醫師意見之後才可報名。
★參加課程須遵循建議之飲食方式，如: 課程前一天晚餐需清淡、避免菸酒咖啡與茶等，當日早上需禁食等規定，敬請悉知。
★課程結束時間會依參加人數與當時狀況略為調整，敬請悉知。
▼交通建議：
- 自行開車請搜尋（菩提山耕心園）依指示到達。到達時車道入口旁有停車空地指示牌，可直接停車。然後步行進入園區。
- 搭火車至通宵站下車，搭乘計程車〈指示菩提山耕心園〉約10分鐘車程可到達。
- 如搭高鐵至苗栗站，須坐計程車約30-40分鐘才能抵達。
- ▼交通詢問聯繫窗口：淨蓮師父0923177901
- 須於課程開始前一星期主動以Line聯繫，如已付全額費用，可免手續費申請退費。
- 如開課前三日臨時取消，需扣除10%手續費，再將金額退還。敬請悉知。
- 如未達開課人數將可申請退費，應於一星期內費用退回指定銀行帳號。
