關於我們
Our Heart and Soul is Our Team
Dr. Jagdish賈博士
賈蒂士醫師來自印度普那，是具有資深經驗的合格阿育吠陀醫師，畢業於印度普那大學，取得阿育吠陀醫藥與外科醫學學位（B.A.M.S.）以及阿育吠陀醫療排毒專科證照（D.P.C.），並自幼跟隨上師從事靈性修練，目前執業並掌管印度諾拉馬拉阿育吠陀中心以及孟買分部。
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Purna樸娜老師
樸娜老師來自台灣，目前旅居印度。熱愛旅遊，透過旅遊方式學習新的事物、接觸不同生活背景的朋友成為滋養生命的元素。喜愛豐富多采多姿的印度文化，凡舉瑜珈、阿育吠陀、音樂、舞蹈及咖哩已融入她生活裡的美學。
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Dr.Gururaj古魯拉醫師
古醫師在阿育吠陀專科上有將近十五年豐富的臨床服務經驗，秉持阿育陀原則與技法並結合現代醫學知識提供有效的阿育吠陀的診斷與治療。
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五業排毒療法
Panchakarma是梵語，意為“五種行動”或“五種治療”， 是用於淨化身體五種系統動作的集合。Panchakarma被認為是清潔身體的最根本方法，從而消除了所有能量(Dosha)與毒素的疾病。
Panchakarma用於使加劇的Dosha達到平衡， 它通過傳統的排泄方式，如：通過腸、汗腺和尿道將體內累積的阿瑪或“毒素”沖洗掉。Aacharya Charak是古代最受尊敬的內科醫學著作的作者，他描述了Panchakarma 療法在幾乎所有主要疾病中被廣泛使用。
Panchakarma是印度草藥療法最重要的部分，既是如此就讓我們好好瞭解一下Panchakarma吧！
Panchakarma用於使加劇的Dosha達到平衡， 它通過傳統的排泄方式，如：通過腸、汗腺和尿道將體內累積的阿瑪或“毒素”沖洗掉。Aacharya Charak是古代最受尊敬的內科醫學著作的作者，他描述了Panchakarma 療法在幾乎所有主要疾病中被廣泛使用。
Panchakarma是印度草藥療法最重要的部分，既是如此就讓我們好好瞭解一下Panchakarma吧！
阿育吠陀的淨化排毒療法的五業治療 Panchakarma 是非常奇妙體驗，「 五業 」是包含五種排毒淨化的療法，尤其最令人享受就是油療按摩與蒸氣浴的過程、加上各種的清胃淨腸與藥草的協助，讓疲憊的身體與心靈重新獲得淨化甦醒，啟動身體自然療癒力。
身體淨化配合瑜珈呼吸法與體位法的練習，讓身體重新灌注新能量，加上阿育吠陀飲食的加持，讓身體與心靈獲得充分的滋養。
阿育吠陀的排毒是排除體內五臟六腑累積的毒素與廢物的過程，排毒是改變生活型態的最首要的一步，不論是為了健康上的考量，像是高血脂，風濕性關節炎，氣喘，牛皮癬，糖尿病，失眠，過敏等，或是只是為了一般性的想減重的目的。
生活上壓力，環境汙染和不良的生活型態的選擇都是產生毒素累積在身體的一些主要因素。如果毒素累積在組織或是血液裡面，最終會導致身體的疾病，阿育吠陀排毒五業療法能立即感受到能量提昇與體力的恢復及健康改善。
身體淨化配合瑜珈呼吸法與體位法的練習，讓身體重新灌注新能量，加上阿育吠陀飲食的加持，讓身體與心靈獲得充分的滋養。
阿育吠陀的排毒是排除體內五臟六腑累積的毒素與廢物的過程，排毒是改變生活型態的最首要的一步，不論是為了健康上的考量，像是高血脂，風濕性關節炎，氣喘，牛皮癬，糖尿病，失眠，過敏等，或是只是為了一般性的想減重的目的。
生活上壓力，環境汙染和不良的生活型態的選擇都是產生毒素累積在身體的一些主要因素。如果毒素累積在組織或是血液裡面，最終會導致身體的疾病，阿育吠陀排毒五業療法能立即感受到能量提昇與體力的恢復及健康改善。
五業排毒療法能排除因長期生活與工作壓力，不良生活型態與飲食習慣，如：攝取垃圾食物，環境汙染，缺乏睡眠，熬夜，經常旅行等所造成身體毒素堆積的各種問題。
阿育吠陀養生三大支持要素
維持身體的健康與預防疾病是阿育吠陀的基本養生原則，如何預防身體上的疾病，除了遵循阿育吠陀日常養生守則外，如：適當的飲食、休息與睡眠、適當的活動，為阿育吠陀首要遵行之三大要素，更能加強阿育吠陀療法對體內三督夏能量不平衡所造成身心的不適與疾病。
五業排毒淨化療法好處
阿育吠陀的五業排毒淨化療法，是一種古印度醫學裡最具療效與根本的治療方法。目前臨床實證治療裡，尤其對於慢性疲勞症候群，下背痛，皮膚病，失眠與憂鬱症等的患者等等，這些都是現代醫學所無法根治的問題，在阿育吠陀排毒療程裡最具顯著效果。如果要讓體內惡化的督夏與組織毒素，能夠恢復正常功能或是從體內驅除，就必須透過深層的淨化排毒療法來達到根本的治療。
- 平衡體內三督夏特質：風性、火性及地性。
- 減少過敏反應。
- 維持年輕與活力。
- 療癒慢性皮膚疾患。
- 改善腦力及專注力。
- 提昇體力與減重。
- 加速身體自我療癒力。
- 加速排毒，讓個體回覆年輕活力。
- 供給身體所需要的能量與滋養。
- 改善體內最微小細胞單位的功能的失衡。
阿育吠陀養生三大支持要素
維持身體的健康與預防疾病是阿育吠陀的基本養生原則，如何預防身體上的疾病，除了遵循阿育吠陀日常養生守則外，如：適當的飲食、休息與睡眠、適當的活動，為阿育吠陀首要遵行之三大要素，更能加強阿育吠陀療法對體內三督夏能量不平衡所造成身心的不適與疾病。
五業排毒淨化療法好處
阿育吠陀的五業排毒淨化療法，是一種古印度醫學裡最具療效與根本的治療方法。目前臨床實證治療裡，尤其對於慢性疲勞症候群，下背痛，皮膚病，失眠與憂鬱症等的患者等等，這些都是現代醫學所無法根治的問題，在阿育吠陀排毒療程裡最具顯著效果。如果要讓體內惡化的督夏與組織毒素，能夠恢復正常功能或是從體內驅除，就必須透過深層的淨化排毒療法來達到根本的治療。
五業排毒療法Q&A
Q. 何謂Panchakarma的確切含義，目的和好處？
Panchakarma是對身體進行系統清潔而又不損壞組織的過程。 換句話說，它可以定義為對人體的生物淨化或排毒。
共有五種包括：Vamana治療性嘔吐，Virechana治療性瀉藥，Basti治療性湯劑和油灌腸，Nasya經鼻治療，Raktamokshana放血，以及許多其他相關的治療前和治療當中輔助治療。
Panchakarma的目的是從體內清除有毒物質和廢物。3個主要目的為：
★預防性措施 ，如：春季實施催吐法，秋天實施催瀉法，雨季則是灌腸法。
★治療性，如：皮膚疾病，麻痺或神經系統疾病的瓦塔疾病，肝病或皮塔病的腹瀉。
★回春，在Panchakarma之後和懷孕前，對於孕育健康的後代，回春治療將更有效。
益處：它從根本上消除了疾病的致病因素，包括從腸胃道與呼吸道直至最細微層次，如：細胞、組織、細胞膜等。這樣的淨化使生物系統恢復正常，自發地恢復活力，並且還促進了其後進行治療的效果。它消除了體內的毒素和代謝產物，清潔了各種體內通道，並充分吸收營養和藥物。因此，該療法在傳統阿育吠陀中用於維持健康以及延長壽命。
Q. Panchakarma進入了我們身體、思想和靈魂的最深層次。 病人在清洗之前應做何準備？
在Panchakarma之前，要節制飲食。 通常，患者會選擇綠豆湯，幫助毒素從其體內清除並點燃消化力Agni， 通常建議治療期間喝熱水以促進排毒。
禁止消化沉重的食物、未新鮮烹製的食物、冷的食物或引起便秘的食物。 此外，在Panchakarma期間，也不建議性、暴飲暴食、熬夜、過度的體力勞動或精神工作、避免暴露於強烈陽光下、大風或寒冷的天氣。
Q. Panchakarma應該由特定的醫生執業嗎？
全世界有很多Panchakarma的從業者。但是，最好是由Panchakarma醫師來執行，並最好是擁有Panchakarma專業執照醫師。阿育吠陀醫生從業人員對療法有正當的接觸和培訓，並有足夠的經驗，並且也練習五業療法。
理想情況下，Panchakarma應該僅在適當監督下的醫院中進行。但是，某些治療可以在門診執行。患者是否可以繼續其日常活動需由特定的Panchakarma醫師決定。若有需要住院的治療，如：催吐或催瀉等治療。可以在門診上進行就不會打擾患者的例行工作，又例如：頭油療法Shirodhara，頭灌油法Pichu，頸椎油療Matrabasti或藥敷法Lepam。因為這是深度清潔身體的治療，所以患者可能會感到疲倦。但是，大多數患者喜歡它。有時患者可能會對某些療程感到厭惡，例如：對於某些患者而言，一次要喝200毫升的苦味酥油很困難。有時在高劑量的口服油酸期間會出現輕度頭痛或疲倦。否則，通常來說Panchakarma療程是無痛的。
Q. 進行Panchakarma手術有副作用嗎？ 多少天後我們才能感受到它的好處？
Panchkarma是科學且可靠的治療，沒有副作用。 但是，要使該療程成功，取決於醫生以及患者。
在Panchakarama中有一個要做和不做的清單，必須嚴格遵守。 如果患者不遵循說明，則他或她可能會遇到問題或不愉快的後果，如果療程順利進行，則患者不必痛苦。
Panchakarma的益處長期存在，如果患者在治療後遵守生活規則，Panchakarma的持久作用至少為1-2年。
Q. Panchakarma應該多久進行一次？
取決於個案狀況。 通常健康的人應該每年至少進行一次Panchakarma治療。 對於患病的人(視情況而定)，可能會有所不同，如：皮膚病每年兩次或更多，具體取決於嚴重程度。 至少連續3個月用於麻痺和其他著名的神經系統疾病，或需定期治療的肥胖症。
Q. Panchakarma是否適合任何疾病或失衡？
阿育吠陀醫學中使用Panchakarma治療幾乎所有疾病，尤其是起源於慢性、代謝、退化、非傳染性或與壓力相關的疾病。
Panchakarma已用於治療過敏、哮喘、關節炎、癌症、慢性疲勞綜合症、結腸炎、高膽固醇、抑鬱症、糖尿病、消化系統疾病、心臟病、高血壓、免疫問題、慢性炎症、失眠、神經疾病、肥胖症、皮膚問題、慢性潰瘍等。
為了快速康復，Panchakarma還可與常規治療(包括化學療法和手術)一起使用，例如建議運動員可以在準備期間使用。 Panchakarma還用於精神情感創傷的康復。它是安全且無毒的。它可以用作預防和增加整體福祉。
但是，Panchakarma在治療創傷、感染和需要立即手術或侵入性治療的情況方面受到限制。為了獲得更好的結果而且沒有任何併發症，這些治療應在具有資格的Panchakarma醫師的嚴格監督下進行。
Q. Panchakarma可以用在任何年齡層嗎？
沒有年齡限制。 對於急性疾病，例如：腦癱，可以在6個月或1歲時進行灌腸法、按摩、鼻療法或頭灌油法。通常Panchakarma的年齡標準為18至60歲。 通常在60歲以後不使用催瀉法或催吐法。灌腸在80歲後仍可進行。 Panchakarma的許多療法，例如：油療法均可在任何年齡進行。
每天可以對健康的嬰兒用特定的藥油進行按摩，例如：bala lakshadi、bala ashwagandhadi或dhanwantharam油。鼻療法可以增強智力。頭油療法可以降低多動症。油按摩可以增加體重。 乾粉按摩可以減輕體重。一些程序對於自閉症、哮喘、反覆呼吸道感染，神經肌肉疾病和兒童心理疾病非常有幫助。
Q. 在印度文化中如何看待五業排毒療法？
Panchakarma在印度有著深厚的文化根基。這在博茄梵歌和拉格達經典中都有解釋。
印度有 Panchakarma的一些傳統，自古以來便受到家庭的青睞。傳統上印度各地都有人跟隨。他們通常在洗澡前每天進行身體按摩和頭部按摩。定期食用簡單的綠豆粥飲食。經常在禁食時在飲食中吃米湯，尤其是在放假時執行。
Q. 在現代醫學中是否有與五業排毒療法相同的程序？
在任何其他類型的藥物中，沒有任何一種療法類似於Panchakarma。這是對人體進行生物淨化或排毒的獨特科學自然方法。洗胃的效果與催吐法vamana不同。腹瀉與催瀉法不太相似。淨腸是與灌腸法不同的概念。滴鼻劑的效果不如鼻療法。五業排毒療法具有不同的概念、藥物、藥效學、動力學和作用。
Q. 傳統醫學對Panchakarma的看法是什麼？
傳統醫學的追隨者或從業者開始接受Panchakarma。這是由於有關五業排毒療法的益處被廣泛研究和臨床證據所致。許多醫學專家會將患者轉給Panchakarma療癒中心。
Panchakarma是對身體進行系統清潔而又不損壞組織的過程。 換句話說，它可以定義為對人體的生物淨化或排毒。
共有五種包括：Vamana治療性嘔吐，Virechana治療性瀉藥，Basti治療性湯劑和油灌腸，Nasya經鼻治療，Raktamokshana放血，以及許多其他相關的治療前和治療當中輔助治療。
Panchakarma的目的是從體內清除有毒物質和廢物。3個主要目的為：
★預防性措施 ，如：春季實施催吐法，秋天實施催瀉法，雨季則是灌腸法。
★治療性，如：皮膚疾病，麻痺或神經系統疾病的瓦塔疾病，肝病或皮塔病的腹瀉。
★回春，在Panchakarma之後和懷孕前，對於孕育健康的後代，回春治療將更有效。
益處：它從根本上消除了疾病的致病因素，包括從腸胃道與呼吸道直至最細微層次，如：細胞、組織、細胞膜等。這樣的淨化使生物系統恢復正常，自發地恢復活力，並且還促進了其後進行治療的效果。它消除了體內的毒素和代謝產物，清潔了各種體內通道，並充分吸收營養和藥物。因此，該療法在傳統阿育吠陀中用於維持健康以及延長壽命。
Q. Panchakarma進入了我們身體、思想和靈魂的最深層次。 病人在清洗之前應做何準備？
在Panchakarma之前，要節制飲食。 通常，患者會選擇綠豆湯，幫助毒素從其體內清除並點燃消化力Agni， 通常建議治療期間喝熱水以促進排毒。
禁止消化沉重的食物、未新鮮烹製的食物、冷的食物或引起便秘的食物。 此外，在Panchakarma期間，也不建議性、暴飲暴食、熬夜、過度的體力勞動或精神工作、避免暴露於強烈陽光下、大風或寒冷的天氣。
Q. Panchakarma應該由特定的醫生執業嗎？
全世界有很多Panchakarma的從業者。但是，最好是由Panchakarma醫師來執行，並最好是擁有Panchakarma專業執照醫師。阿育吠陀醫生從業人員對療法有正當的接觸和培訓，並有足夠的經驗，並且也練習五業療法。
理想情況下，Panchakarma應該僅在適當監督下的醫院中進行。但是，某些治療可以在門診執行。患者是否可以繼續其日常活動需由特定的Panchakarma醫師決定。若有需要住院的治療，如：催吐或催瀉等治療。可以在門診上進行就不會打擾患者的例行工作，又例如：頭油療法Shirodhara，頭灌油法Pichu，頸椎油療Matrabasti或藥敷法Lepam。因為這是深度清潔身體的治療，所以患者可能會感到疲倦。但是，大多數患者喜歡它。有時患者可能會對某些療程感到厭惡，例如：對於某些患者而言，一次要喝200毫升的苦味酥油很困難。有時在高劑量的口服油酸期間會出現輕度頭痛或疲倦。否則，通常來說Panchakarma療程是無痛的。
Q. 進行Panchakarma手術有副作用嗎？ 多少天後我們才能感受到它的好處？
Panchkarma是科學且可靠的治療，沒有副作用。 但是，要使該療程成功，取決於醫生以及患者。
在Panchakarama中有一個要做和不做的清單，必須嚴格遵守。 如果患者不遵循說明，則他或她可能會遇到問題或不愉快的後果，如果療程順利進行，則患者不必痛苦。
Panchakarma的益處長期存在，如果患者在治療後遵守生活規則，Panchakarma的持久作用至少為1-2年。
Q. Panchakarma應該多久進行一次？
取決於個案狀況。 通常健康的人應該每年至少進行一次Panchakarma治療。 對於患病的人(視情況而定)，可能會有所不同，如：皮膚病每年兩次或更多，具體取決於嚴重程度。 至少連續3個月用於麻痺和其他著名的神經系統疾病，或需定期治療的肥胖症。
Q. Panchakarma是否適合任何疾病或失衡？
阿育吠陀醫學中使用Panchakarma治療幾乎所有疾病，尤其是起源於慢性、代謝、退化、非傳染性或與壓力相關的疾病。
Panchakarma已用於治療過敏、哮喘、關節炎、癌症、慢性疲勞綜合症、結腸炎、高膽固醇、抑鬱症、糖尿病、消化系統疾病、心臟病、高血壓、免疫問題、慢性炎症、失眠、神經疾病、肥胖症、皮膚問題、慢性潰瘍等。
為了快速康復，Panchakarma還可與常規治療(包括化學療法和手術)一起使用，例如建議運動員可以在準備期間使用。 Panchakarma還用於精神情感創傷的康復。它是安全且無毒的。它可以用作預防和增加整體福祉。
但是，Panchakarma在治療創傷、感染和需要立即手術或侵入性治療的情況方面受到限制。為了獲得更好的結果而且沒有任何併發症，這些治療應在具有資格的Panchakarma醫師的嚴格監督下進行。
Q. Panchakarma可以用在任何年齡層嗎？
沒有年齡限制。 對於急性疾病，例如：腦癱，可以在6個月或1歲時進行灌腸法、按摩、鼻療法或頭灌油法。通常Panchakarma的年齡標準為18至60歲。 通常在60歲以後不使用催瀉法或催吐法。灌腸在80歲後仍可進行。 Panchakarma的許多療法，例如：油療法均可在任何年齡進行。
每天可以對健康的嬰兒用特定的藥油進行按摩，例如：bala lakshadi、bala ashwagandhadi或dhanwantharam油。鼻療法可以增強智力。頭油療法可以降低多動症。油按摩可以增加體重。 乾粉按摩可以減輕體重。一些程序對於自閉症、哮喘、反覆呼吸道感染，神經肌肉疾病和兒童心理疾病非常有幫助。
Q. 在印度文化中如何看待五業排毒療法？
Panchakarma在印度有著深厚的文化根基。這在博茄梵歌和拉格達經典中都有解釋。
印度有 Panchakarma的一些傳統，自古以來便受到家庭的青睞。傳統上印度各地都有人跟隨。他們通常在洗澡前每天進行身體按摩和頭部按摩。定期食用簡單的綠豆粥飲食。經常在禁食時在飲食中吃米湯，尤其是在放假時執行。
Q. 在現代醫學中是否有與五業排毒療法相同的程序？
在任何其他類型的藥物中，沒有任何一種療法類似於Panchakarma。這是對人體進行生物淨化或排毒的獨特科學自然方法。洗胃的效果與催吐法vamana不同。腹瀉與催瀉法不太相似。淨腸是與灌腸法不同的概念。滴鼻劑的效果不如鼻療法。五業排毒療法具有不同的概念、藥物、藥效學、動力學和作用。
Q. 傳統醫學對Panchakarma的看法是什麼？
傳統醫學的追隨者或從業者開始接受Panchakarma。這是由於有關五業排毒療法的益處被廣泛研究和臨床證據所致。許多醫學專家會將患者轉給Panchakarma療癒中心。
