<![CDATA[AROMAURAYURVEDA自然療法學院 - 部落格]]>Mon, 04 May 2026 10:40:31 +0800Weebly<![CDATA[埃及豔后美麗的秘密【玫瑰】]]>Wed, 17 Sep 2025 00:46:43 GMThttps://www.aromaura.org/blog/2315676
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薔薇科 （Rosaceae）

玫瑰（Rose）或稱作百葉薔薇，在阿育吠陀也稱為 Shatapatri ，是一種屬於印度阿育吠陀花類藥草。

玫瑰它在傳統醫學中用於治療各種疾病。由於其抗炎特性，其中使用玫瑰粉或花瓣醬（gulkand）可以幫助解決消化問題，如：胃酸過多和腹瀉。從花瓣中提取的玫瑰水有利於皮膚再生以及治療過敏和痤瘡。由於其冷卻（Sita）和癒合 （Ropan）特性，玫瑰水可以幫助快速緩解眼睛疲勞。因為玫瑰油的氣味是一種強大的情緒增強劑，所以通常滴幾滴至擴香器中使用可以幫助平靜心情和舒緩感官。

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玫瑰的用途和好處
根據多項科學研究指出，玫瑰用途與益處如下：
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  • 胃酸過多 :  通常用於加劇的霍姓督夏 Pitta ，導致消化火削弱，食物消化不良和毒素 Ama 形成。這種毒素 Ama 在消化系統中積聚，導致胃酸過多。因為它有冷卻的特質，有助於降低胃酸水平。玫瑰還具有開胃 Deepan特性，可消除毒素Ama並調節胃酸過多。通常於飯前可服用四分之一至半茶匙的玫瑰粉以緩解胃酸過多。
 
  • 腹瀉 : 在阿育吠陀中，腹瀉被稱為 Atisar。這是由於食用了受污染的食物。此外，削弱的消化火 Agnimandya 也是腹瀉的原因之一。這種情形是因惡化的風性督夏 Vata 將大量身體組織中的液體拉入腸道，將其與排泄物混合而導致水樣的排便或腹瀉。可在飲食中加入玫瑰粉，其吸收性 Grahi 特質可幫助身體吸收更多營養並減少腹瀉。
 
  • 月經過多 : 月經經血分泌過多 Raktapradar。這是由於體內的火性督夏 Pitta dosha 惡化所致。玫瑰平衡可火性督夏，有助於控制嚴重的月經出血。
 
  • 男性性功能障礙 : 通常男性的性功能障礙可表現為性慾減退，或缺乏進行性活動的慾望。也有可能勃起時間短或在性活動後不久就排出精液，這也稱為早洩。由於其壯陽（Vajikarna）特性，玫瑰有助於男性性功能的健康運作。
 
  • 皮膚過敏 :由於其冷卻 Sita 和澀味 Kashaya 特質，玫瑰水有助於減少由炎症或皮疹引起的發紅。可以每天在睡前使用，以減少皮膚炎症。
 
  • 眼睛疲勞 :玫瑰具有癒合 Ropan與冷卻 Sita特質，可敷上玫瑰水或是在眼睛上噴灑幾滴玫瑰水可緩解疲勞。
 
  • 壓力和失眠 : 玫瑰的香味是一種重要的情緒增強劑。它有助於管理壓力和獲得良好的睡眠。要營造安靜舒緩的氛圍，擴散器或香薰儀中滴幾滴玫瑰精油可獲得改善。


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阿育吠陀應用
玫瑰富含抗氧化劑以及維生素 A、B3、C、D 和 E，它完全中和自由基並保護細胞免受傷害，確實有助於阻止皮膚老化與減少皺紋。由於它的保濕性，可能對乾燥的頭髮有益。玫瑰水滋潤並鎮靜頭皮，可改善極度乾燥的頭髮。
  • 特性Veerya ：冷卻 （Sita）
  • 味道Rasa ：甜、辛、澀
  • 督夏 Dosha：平衡三督夏 VPK=
  • 大督 Dhatu：血液、骨髓、神經、生殖
  • 效能：花瓣具有抗菌、抗病毒、抗憂鬱、抗發炎、抗痙攣、助消化、催情、放鬆、芳香、收澀、活血、驅風、化痰、激勵腎臟、助眠。莖具有利尿、催洩、助消化、滋養、收澀、活血、驅風、激勵腎臟、抗發炎。
  • 臨床應用：憤怒、焦慮、白內障、憂鬱、腹瀉、少經、頻尿、高血脂、扁桃腺炎、暈眩、泌尿道感染、疲憊、痛風、關節炎、無月經、腸炎。
傳統阿育吠陀玫瑰花滋養醬
​玫瑰花瓣蜜醬一般稱為《 Rose Gulkand 》，是由新鮮玫瑰花瓣和糖製成的。Rose Gulkand 是一種美味的花瓣自然發酵醬，這種玫瑰花瓣蜜醬起源於印度與土耳其，廣泛生產於印度和許多其他亞洲國家。“Gul”在波斯語和烏爾都語中是《花》的意思，而“kand”在阿拉伯語中是《甜》的意思。

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私廚 【玫瑰滋養奶】
▼食材
  • 一杯鮮奶
  • 一茶匙玫瑰花瓣醬
  • 少許藏紅花條
▼作法
  • 少許水加入藏紅花與玫瑰花辦泥均勻混合之後再加入牛奶於適當加熱一至二分鐘之後即可。


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